こんなお悩みありませんか？
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- ぽっこりお腹をなくしたい
- 引き締まった身体を目指したい
- 筋トレが続かない
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- 代謝を上げて痩せやすい身体を作りたい
- 自分に合うトレーニング法を知りたい
「神経伝達トレーニング」とは、正しく筋肉を使えるように強化する当院独自のトレーニング技術です。誰にでも同じ方法を提供するのではなく、それぞれの方が目指したい体型を実現し、引き締めたい部位や度合いに合わせて行います。
例えば、おなかだけ引き締めたい人と、全身の筋肉量を上げたい人ではトレーニングは異なります。そのため、しっかりお話を聞くことと、トレーニング開始前の状態を丁寧に把握することから始めて、それぞれの方が目指すゴールを設定していきます。
近年はいろいろなトレーニング方法をネットで簡単に学ぶことができます。しかし、一方通行の動画では自分自身の状況に合ったトレーニングを指導してもらうことはできません。また、トレーニング方法が正しいか、間違った動きをしていないかは実際に見ないとなかなか指導できるものでもありません。当院のトレーニングはすべて個別に確認しながら行うので、様子を見ながら指導し、時には負荷を変えたりもできます。
整体コンティノアールでは、
神経伝達トレーニングで美しいプロポーション
へと導きます
神経伝達トレーニングは、それぞれの方が目指すゴールに合わせてオーダーメイドでプログラムを作成します。そのため、基礎的な筋肉を付けたいといった体重を落とすことが目標に入っていない場合は、食事指導は大きくは行いません。一方、体重やウエストのサイズなどを落とすことを目標とする場合は、食事に関してのアドバイスも増えます。どんなプランでもできるだけ無理なく、しっかりゴールにたどり着けるよう指導します。
身体の深部にあるインナーマッスルを鍛えるので、代謝量が増えて理想的なボディーラインを作ることができます。
身体のベースになる背骨を支える筋肉を強化するので、美しい姿勢を保てる上に転倒防止にもなります。
体幹を鍛えるので身体のバランスが良くなり、スポーツのパフォーマンスがアップしますし、ケガの予防にもなります。
| 神経伝達トレーニング | ¥4,400（税込） |
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※お得な回数券も販売しておりますので、気になる方はお問い合わせください。
※初回の患者様はカウンセリングを行います。カウンセリング料:初回別途2,000円
